4 wskazówki dotyczące radzenia sobie z świętami jako nowo samotna osoba: „Daj sobie łaskę” – mówi terapeuta.

Wskazówki na udane święta w nowej sytuacji po rozstaniu:
1. Przygotuj odpowiedzi z wyprzedzeniem, aby uniknąć nieprzyjemnych pytań o byłego partnera.
2. Znajdź wsparcie w zaufanej osobie, która pomoże Ci w trudnych momentach.
3. Bądź szczery i otwarty w rozmowach, nie musisz udawać, że wszystko jest w porządku.
4. Pamiętaj o wyrozumiałości dla siebie – nie musisz udawać radości, jeśli ciężko Ci jest. #święta #rozstanie #wsparcie #emocje

Czytaj dalej