Badacze potwierdzają: spożywanie owoców i warzyw obniża ciśnienie krwi oraz chroni nerki

Dieta bogata w owoce i warzywa obniża ciśnienie krwi oraz poprawia stan nerek i serca u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym – wynika z badania opublikowanego w „The American Journal of Medicine”. Badanie wykazało, że owoce i warzywa mogą przynieść korzyści dla nerek oraz zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Nawet małe ilości owoców i warzyw mogą przynieść korzyści dla zdrowia. Zachęcam do podzielenia się swoją opinią na temat wpływu diety na zdrowie!

Czytaj dalej